Wellforce: 仕事の姿勢を活性化し、緩和するためのモバイルおよびデスクトップアプリ
Wellforceは、Wellforce LLCによって開発されたモバイルおよびデスクトップアプリで、ユーザーが職業的な姿勢の負の影響を軽減し、活力を取り戻し、元気を出すのを支援することを目的としています。それは、ユーザーのニーズに合わせたターゲットを絞った活力ある動きのスナックの幅広いライブラリを提供し、ユーザーがそれらを望む時間に提供します。
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Wellforceを使用すると、ユーザーは、腰の張り、首の痛み、ハムストリングの短さ、グルートの弱さ、呼吸法、または単に腕立て伏せを行いたいといった具体的な懸念事項に基づいて、自分の好みを設定することができます。さらに、ユーザーは、座って静かに動くスナックのみを受け取ることを選択でき、プライバシーと利便性を確保できます。
アプリでは、ユーザーは動きのスナックのための好みの時間と日を設定し、それに応じて通知を受け取ることができます。ユーザーはいつでも好みを変更できるため、カスタマイズ可能な体験を確保できます。
ユーザーの好みに基づいて、アプリのレパートリーにある85種類の動きのスナックの中から複数のスナックが個々のプールに入ります。これらの動きのスナックは、ユーザーに選択した時間に、指示付きのビデオを通じて一つずつ提供されます。必要に応じて、静かな場所にいるユーザー向けに字幕が利用可能であり、視覚障害のあるユーザー向けには聞き取りやすいナレーションが提供されます。各動きのスナックは1〜2分間続き、ユーザーはセッションごとに再生するか、別の動きのスナックを受け取るオプションがあります。
Wellforceは、聴覚障害のある人向けのクローズドキャプションや、車椅子を利用する人や自分を注目されたくない人向けの「座っているだけ」のオプションを提供することで包括性を推進します。アプリは、ユーザーが通常デスクにいて適切な休憩ポイントを持つ時間に通知を設定することを提案し、月曜日の朝の会議の前や昼食の前などが該当します。週に3〜4回の動きのスナックに継続的に参加することが、改善された動き、張りやこりの軽減、および向上した精神的集中力などの最適な利点を得るために推奨されています。
アプリを最大限に活用するためには、ユーザーは自分の好みを具体的にすることが奨励されます。ハムストリングの伸長やエネルギーや血液の流れの増加などの1つの結果を選択し、3〜4週間にわたって1日に3〜4回の動きのスナックを継続的に行うことで、特定の問題に焦点を当て、アプリの効果を最大限に引き出すことができます。アプリは、高い価値のある動きのスナックを促進するために5フィートのほうき柄を購入することも提案しています。
コミュニティ感を求める人のためには、Wellforceはグループに参加するオプションを提供しています。グループメンバーはホーム画面でお互いのアクティビティを見ることができ、支援的な環境を育むことができます。ユーザーはいつでもグループを脱退することができ、すべてのデータはプライバシーのために削除されます。
Wellforceは、リメディアルマッサージセラピストおよびトレーナーである共同創業者によって開発されました。共同創業者によると、アプリは、特に長時間の画面時間に関連するほとんどの怪我や筋骨格系の痛みの根本原因に対処しています。定期的かつ頻繁に動きのスナックを取ることは、血流を刺激し、関節を栄養し、硬い組織を解放し、弱い部分を活性化するのに役立ちます。
全体として、Wellforceは、職業的な姿勢の負の影響に対抗するために個人に合わせた動きのスナックを提供する包括的なアプリです。カスタマイズ可能な好み、指示付きのビデオ、包括的な機能を備えており、静的な作業環境での身体的な健康を維持するための便利で効果的な解決策を提供しています。
